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甘油三酯高,这种情况下或许不用吃药,牢记1多2少,血脂悄悄降

甘油三酯是血脂的一项重要的指标,如果检查发现体内的甘油三酯偏高,不少人会因此选择用药物进行治疗,在一定的条件下,体内的甘油三酯偏高是不用吃药的。因为不良的饮食习惯造成越来越多的上得了高血脂,若是不能将甘油三酯控制住,可能就会诱发血栓等疾病的发生,生活当中注意这些事,或能让你的血脂慢慢降下来。

甘油三酯偏高的人,一定要吃药吗?

其实体内的甘油三酯高,具体要不要吃药,我们可以根据患者的自身情况来了解,看看是否有得心脑血管疾病的可能。

什么样的人必须吃药?

若是已经有了心血管疾病的患者,比如说高血压、糖尿病等。体内的甘油三酯偏高,报告当中的别的指标也是明显的偏高的话,是要通过吃药来控制体内的血脂的。虽然说通过吃药不能根治,但是要防止因为体内的血脂过高而造成心脑血管疾病的危险。所以此类患者最好要遵医嘱进行服药,不要自作主张,不然可能会有生命的危险。

什么样的人不用吃药?

如果患者检查发现低密度脂蛋白3.6,甘油三酯不超过2.0,同时也没有别的身体上的疾病,而且年纪也没有超过四十五岁。符合这些情况的,通常是无需吃药的,我们只要在平时的生活当中加以控制,保持良好的生活习惯,那么不吃药也是有可能让血脂慢慢的达到标准的。

甘油三酯偏高怎么办?常吃这1种食物,少碰这2种食物,养护血管,或能让血脂慢慢降下来

若是想让体内的血脂降下来,就要减少甘油三酯的供应

1、少吃含糖量较高的食物

若是体内的甘油三酯已经很高了,还摄入太多的糖的话,热量是很高的,但是身体不需要太多的热量,剩下的嫌麻烦量就会转为甘油三酯,不利于控制体内的血脂,所以生活当中不管是含糖的饮料还是甜品类的食物都是要少吃的。

2、少喝酒

喝酒对身体来说没有任何好处,也不存在少量饮酒有益健康的说法,不管喝多少酒,对身体的伤害都是很大的。若是体内的甘油三酯偏高,继续大量饮酒,不利于肝的工作,或会造成脂肪无法被及时的代谢出去,就算是适量喝酒也没有好处,所以最好少喝,建议滴酒不沾。

体内甘油三酯偏高的人,可以常吃这1种食物

豌豆

豌豆当中有着多种营养物质,对于降血脂来说效果是不错的,豌豆当中有着蛋氨酸、胆碱等多种物质,有利于降低体内的甘油三酯含量,没事吃点豌豆能够促进血管内的血脂胆固醇排出,让你的血管更加的干净。

体内甘油三酯偏高的人,少吃含糖量较高的食物,少喝酒。常吃豌豆可以帮助恢复血管的弹性,促进血液的流动,将体内的毒素垃圾排出去,从而降低甘油三酯的含量。

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作者  :  admin



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